Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: HopefulMommy76

Cornbread Casserole

With lean ground beef, salsa and cheddar, this casserole is spot on.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. In medium bowl, combine corn and a bit of juice, cornmeal, baking soda, salt, oil, milk, eggs, and salsa.
  2. Pour half of mixture into crock pot.
  3. Layer cheese, onion, garlic, chiles and ground beef on top of cornmeal mixture.
  4. Cover with remaining cornmeal mixture.
  5. Cook on low 6 hours.
71 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: SilkeGiesen
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
door lid: femvandermeijden
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
door lid: syjosi
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
door lid: Jholeydy
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 418 calorieën in een portie Cornbread Casserole.
Calorieën Verdeling: 36% vet, 36% kolhy, 28% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1748 kj
21%
418 kcal
Vet
17,04g
24%
Verzadigd Vet
3,749g
19%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,875g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,056g
Koolhydraten
37,97g
15%
Suiker
7,63g
8%
Vezels
4,8g
Eiwitten
30,11g
60%
Zout
3,46g
58%
Cholesterol
162mg
Kalium
225mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
21%
van ADH*
(418 cal)
21% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (36%)
 
Vet (36%)
 
Eiwitten (28%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.