Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Rene de Boer
Rene de Boer
Lid geworden september 2017
Berichten
34
Volgend
3
Volgers
6
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
168 kg
Tot nu toe verloren:
4,2 kg
Huidig Gewicht
163,8 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
Streefgewicht
80 kg
Nog te gaan:
83,8 kg
Volg
Rene de Boer's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
kimmmerd
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
MaaykeOpWeg
(alleen zichtbaar voor volgers)
Soufyan Darrazi Whatsheppie.nl
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
Rene de Boer's Kookboek
Calorieën: 327kcal | Vet: 15,50g | Kolhy: 24,78g | Eiwit: 22,05g
Tortellini Salade
Een tortellini salade met tonijn, komkommer, tomaat, rode ui, lente ui.
Kookboek bekijken
Rene de Boer's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Frikandellen
Tomatenpuree
Lekkerbekje
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Bekijk Dieet Kalender