Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Een tortellini salade met tonijn, komkommer, tomaat, rode ui, lente ui.
Ingrediënten
Beschrijving
- De tortellini koken volgens de aanwijzingen op de verpakking. Ondertussen alle ingrediënten snijden en in een kom doen. Vervolgens de Belgische mayonaise, remoulade en een beetje peper en zout naar smaak toevoegen. Nadat de tortellini gekookt is, afgieten en toevoegen aan de salade. Eet smakelijk.
58 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 327 calorieën in een portie Tortellini Salade.
|
|
Calorieën Verdeling: 43% vet, 30% kolhy, 27% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1368 kj
16%
327 kcal
Vet
15,5g
22%
Verzadigd Vet
3,139g
16%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,493g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,071g
Koolhydraten
24,78g
10%
Suiker
5,23g
6%
Vezels
2,7g
Eiwitten
22,05g
44%
Zout
1,18g
20%
Cholesterol
111mg
Kalium
486mg
24%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (30%)
Vet (43%)
Eiwitten (27%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|