Laag Activiteit

Wandelen (Langzaam) - 3 km/h

Recent deelgenomen aan
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h:

Geschatte Verbrande Energie

voor een persoon van 70 kg
5 minuten 12 Calorieën
10 minuten 24 Calorieën
15 minuten 37 Calorieën
30 minuten 74 Calorieën
1 uur 147 Calorieën
2 uren 294 Calorieën
3 uren 441 Calorieën
4 uren 588 Calorieën

  Alles Heren Dames
 
Tiener
9% 12% 88%
 
20-30
24% 12% 88%
 
30-40
28% 17% 83%
 
40-50
18% 26% 74%
 
50-60
14% 26% 74%
 
60+
6% 43% 57%

Opmerking: Er zijn veel factoren die kunnen bijdragen aan uw totale aantal verbrande calorieën. De totale energiebehoefte kan variëren afhankelijk van geslacht, leeftijd, spiermassa, lengte en andere genetische en omgevingsfactoren.

<3 MET
Verwante Laag Intensiteit van Activiteiten en Oefeningen

Activiteit
cal/uur
MET
Slapen 66 0,9
Rusten 74 1,0
Zitten 103 1,4
Bureauwerk 110 1,5
Autorijden 118 1,6
Naaien 147 2,0
Sex 147 2,0
Muziekinstrument Beoefenen 147 2,0
Spa 147 2,0
Werken 147 2,0
Zingen 147 2,0
TV Kijken 147 2,0
Stilstaan 147 2,0
Studeren 147 2,0
Massage 147 2,0
Borstvoeding 147 2,0
Baden 147 2,0
Douchen 147 2,0
Karaoke 147 2,0
Lesgeven 147 2,0
Golf (met Golfkar) 147 2,0
Lezen 147 2,0
Koken 147 2,0
Winkelen 169 2,3
Stretching (Yoga) 184 2,5
Huishoudelijk Werk 184 2,5
Yoga 220 3,0
Afwassen 220 3,0
Boodschappen 220 3,0
Scooter 220 3,0
Sauna 220 3,0
Kleding Wassen 220 3,0
Strijken 220 3,0
Motorrijden 220 3,0
Activiteit Zoeken
Laag
Matig
Intensief
Alles

     
 

Deze activiteit toevoegen aan Mijn Bewegingspatoon

Datum:
Bestede tijd: uur(en):   min(en)
In plaats van: