|
Lekkere bietensalade met een restje sla, geitenkaas en walnoten. Een sneetje brood voor erbij. Voor low-carb, laat het brood weg en voeg eventueel wat spekjes toe of maak de salade wat groter.
|
1235 kcal
|
Vet: 55,88g | Eiwit: 64,48g | Kolhy: 116,34g.
Ontbijt: Amandelen, AH Muesli Vezelrijk, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Maza Hoemoes, AH Liefde & Passie Meergranen, Gekookt Ei, AH Cottage Cheese, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, AH Rucola Sla Melange. Diner: HAK Rode Bieten, AH Smeerkaas, AH Liefde & Passie Meergranen, AH Rucola Sla Melange, AH Walnoten Ongezouten, AH Geitenkaas Naturel. Snacks/Andere: Maza Hoemoes, AH Rijstwafels Meergranen, Appel. meer...
|
|
1865 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuss_emmaa's Gewicht Geschiedenis
|