per 100 g - Calorieën: 429kcal | Vet: 9,5g | Kolhy: 73,39g | Eiwit: 12,6g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 43kcal | Vet: 0,18g | Kolhy: 7,5g | Eiwit: 3,86g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 59kcal | Vet: 0,47g | Kolhy: 14,07g | Eiwit: 1,96g
Andere porties: 1/2 kop, korrels - 77kcal , 1 pond - 426kcal , 100 g - 94kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 scoop (30g) - Calorieën: 110kcal | Vet: 1,20g | Kolhy: 1,20g | Eiwit: 23,40g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 246kcal | Vet: 8,50g | Kolhy: 13,50g | Eiwit: 21,40g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 schep (25g) - Calorieën: 100kcal | Vet: 2,00g | Kolhy: 1,70g | Eiwit: 19,90g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 357kcal | Vet: 3,76g | Kolhy: 4,39g | Eiwit: 80,89g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 18kcal | Vet: 0,00g | Kolhy: 4,50g | Eiwit: 0,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 287kcal | Vet: 14,05g | Kolhy: 30,49g | Eiwit: 14,62g
Andere porties: 1 eetl. - 18kcal , 100 g - 112kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 170kcal | Vet: 6,34g | Kolhy: 16,51g | Eiwit: 12,14g
Andere porties: 1 kop (240 ml) - 178kcal , 1 blik (300 g) - 217kcal , 1 blik (540 g), kant-en-klaar - 383kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig