per 1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren) - Calorieën: 104kcal | Vet: 4,38g | Kolhy: 13,00g | Eiwit: 3,60g
Andere porties: 1 portie - 198kcal , 1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren) - 99kcal , 1 bevroren wafel - 104kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, bereid - Calorieën: 192kcal | Vet: 2,19g | Kolhy: 37,58g | Eiwit: 8,50g
Andere porties: 1 portie - 192kcal , 100 g - 120kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 141kcal | Vet: 5,26g | Kolhy: 17,04g | Eiwit: 7,04g
Andere porties: 1 portie - 350kcal , 1 kop - 350kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 190kcal | Vet: 1,50g | Kolhy: 30,00g | Eiwit: 10,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 213kcal | Vet: 5,73g | Kolhy: 21,93g | Eiwit: 19,20g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 221kcal | Vet: 1,50g | Kolhy: 38,60g | Eiwit: 10,10g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 cracker (17g) - Calorieën: 66kcal | Vet: 1,70g | Kolhy: 9,40g | Eiwit: 2,10g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 230kcal | Vet: 2,50g | Kolhy: 34,10g | Eiwit: 13,70g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 236kcal | Vet: 3,50g | Kolhy: 35,40g | Eiwit: 12,10g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 snee (35g) - Calorieën: 81kcal | Vet: 0,90g | Kolhy: 11,90g | Eiwit: 4,80g    Voedingswaarde - Overeenkomstig