per 1 groot - Calorieën: 98kcal | Vet: 4,75g | Kolhy: 13,10g | Eiwit: 1,51g
Andere porties: 1 oppervlakte inch - 3kcal , 1 portie - 62kcal , 1 middelgrote - 62kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 normaal, 18 cm - Calorieën: 169kcal | Vet: 9,38g | Kolhy: 18,00g | Eiwit: 2,91g
Andere porties: 1 groot, 25 cm diameter - 278kcal , 1 portie - 169kcal , 1 oppervlakte inch - 4kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 271kcal | Vet: 6,00g | Kolhy: 32,20g | Eiwit: 10,10g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 190kcal | Vet: 11,43g | Kolhy: 11,98g | Eiwit: 10,47g
Andere porties: 1 portie - 190kcal , 1 salade - 362kcal , 100 g - 156kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 taco of tostada - Calorieën: 221kcal | Vet: 12,65g | Kolhy: 16,20g | Eiwit: 10,88g
Andere porties: 1 portie - 221kcal , 100 g - 283kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie (11g) - Calorieën: 52kcal | Vet: 2,30g | Kolhy: 6,90g | Eiwit: 0,70g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 281kcal | Vet: 6,10g | Kolhy: 36,00g | Eiwit: 9,80g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 schelp (11g) - Calorieën: 48kcal | Vet: 2,00g | Kolhy: 6,50g | Eiwit: 0,70g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 460kcal | Vet: 22,00g | Kolhy: 59,00g | Eiwit: 6,50g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 293kcal | Vet: 3,60g | Kolhy: 52,20g | Eiwit: 7,70g    Voedingswaarde - Overeenkomstig