| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1900 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1819 Cal |
(Vet: 53,65g, Eiwitten: 70,33g, Kolhy: 250,17g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 5700 Cal |
|
Voedingsmiddel: 5458 Cal |
(Vet: 160,95g, Eiwitten: 211,00g, Kolhy: 750,51g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
1
 |
Net -414 |
|
2
 |
Net 245 |
|
3
|
Net -73 |
|
4
|
5
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (57%)
Vet (27%)
Eiwitten (16%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1700 calorieën (11 mrt 20)
|
