|
Pffieew, eindelijk weer wat eraf! Goed begin van de dag💪🏼
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 50,48g | Eiwit: 70,94g | Kolhy: 145,83g.
Ontbijt: AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Volkoren Bollen. Lunch: Bakker Bart Broodje Gezond, AH Verspakket Tomatensoep, Gekookt Ei, Zaanse Halfvolle Mayo, Komkommer (Geschild), Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Kühne Gurken Viertel, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Gebakken Ei, Daily Chef Rijkgevulde Bami met Kip. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc, Kanzi Appels. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|