Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2018
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 45,77g | Eiwit: 28,88g | Kolhy: 203,59g.
Ontbijt: Dextro Energy Dextro , AH Pitloze Witte Druiven, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Becel Boter, Ontbijtkoek, Alpro Amandelmelk, Jumbo Cornflakes. Diner: Pastinaaksoep, Alpro Amandelmelk, C1000 Bran Flakes Fruit & Fibre. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), Komkommer (met Schil), Terrasana Amandelpasta, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. meer...
|
|
2574 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LizzyD18's Gewicht Geschiedenis
|