Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2018
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 88,78g | Eiwit: 72,41g | Kolhy: 242,91g.
Ontbijt: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Melkan Magere Franse Kwark, Aardbeien, Hahne Haferflocken Oats, AH Elstar Appel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Kaneel. Lunch: AH Tomaat, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Belegen 48+, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Jumbo Boeren Waldkorn. Diner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Superieur Fritessaus, Perfekt Frikandel, Aviko Vlaamse Friet. Snacks/Andere: LU Mini Crackers Naturel, Harlekijntjes Drop. meer...
|
|
2909 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 13 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 17 minuten, Lesgeven - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|