Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2018
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 49,27g | Eiwit: 84,95g | Kolhy: 202,11g.
Ontbijt: Milsani Skyr, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: AH Snack Tomaatjes, Ijsbergsla, AH Gebraden Kipfilet, Volkoren Brood. Diner: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Mager Rundergehakt, Pastasaus, Milner Rasp 30+ Gerijpt, Perfekt Farfalle. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Ongebrande Notenmix, AH Geschrapte Worteltjes. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|