|
|
1606 kcal
|
Vet: 49,27g | Eiwit: 84,95g | Kolhy: 202,11g.
Ontbijt: Milsani Skyr, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: AH Snack Tomaatjes, Ijsbergsla, AH Gebraden Kipfilet, Volkoren Brood. Diner: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Mager Rundergehakt, Pastasaus, Milner Rasp 30+ Gerijpt, Perfekt Farfalle. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Ongebrande Notenmix, AH Geschrapte Worteltjes. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
10 apr 18 door lid: jong1432
|
Dit pas ik al jaren toe ;)
10 apr 18 door lid: Winanda!
|
Helaas kan ik niet scherp eten.
10 apr 18 door lid: annemiek rembil
|
Ik zie alleen maar staan dat cacao en wijn goed voor je is... SCORE😎
10 apr 18 door lid: Esther_88
|
Vecasemic, afvallen is voor mij niet meer nodig. Ik moet alleen gewicht stabiel houden
11 apr 18 door lid: jong1432
|
Ben ik even blij dat ik de jalapeño rauw lekker vind 😂😋
11 apr 18 door lid: Warrigeboel
|
Een ander goede stof is acetyl-levo-carnitine
11 apr 18 door lid: MLin01
|
Ik gooi sinds kort heel veel chilipoeder door de soep. Ik had het ook gelezen.
11 apr 18 door lid: Mijntje2009
|
Eet mijn hele leven al scherp 🙈 naar school had ik boterhammen met kaas en een rode chilipeper 🌶 mee die at ik met de boterhammen samen op ☺ dus denk dat het bij mij niet gaat helpen 🙈
12 apr 18 door lid: k.kiewiet
|
Meer chocola en wijn dus 👍🏻 moet lukken 😬
12 apr 18 door lid: AnnePieter
|
Hi, can you please share where to get these capsaicine/catechine ? Merci 🙏🏻
15 apr 18 door lid: Siam1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|