|
Gisteren veel bewogen...
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 59,86g | Eiwit: 59,15g | Kolhy: 187,55g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, Kaneel, Jumbo Gedroogde Abrikozen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Elstar Appel, Hahne Haferflocken Oats. Lunch: Komkommer (met Schil), AH Tomaat, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Jumbo Boeren Waldkorn. Diner: Pastinaaksoep, Conimex Gebakken Uitjes, Conimex Seroendeng, Kip kerrie. Snacks/Andere: Aardbeien, Dolce Gusto Grande, Toblerone Toblerone, Dolce Gusto Grande, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. meer...
|
|
2747 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 34 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 56 minuten, Lesgeven - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|