Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2018
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 67,70g | Eiwit: 66,11g | Kolhy: 174,75g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: Whole Earth 3 Nut Butter, Bruine Boterham. Diner: Knoflookbrood, Melkan Roomboter Ongezouten, Hamblokjes, Gekookt Ei, Knorr Aspergesaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Asperges (Vers). Snacks/Andere: Aldi Chocolade Paasfiguren, Aardbeien. meer...
|
|
1705 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|