Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2018
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2169 kcal
|
Vet: 146,76g | Eiwit: 100,43g | Kolhy: 80,15g.
Ontbijt: Aldi Cervelaatworst , Friesche Vlag Goudband, Crownfield Fijne Havervlokken, Gekookt Ei, Vers Geperst Sinaasappelsap, Frambozen. Lunch: Gebakken Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Aldi Ontbijtspek. Diner: Mayonaise, Komkommer, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Olijfolie, Courgette, Champignons, AH Rundergehakt Mager, Grand'Italia Basilico. Snacks/Andere: Zwagerman Cervelaatworst, Lidl Saksische Leverworst, Lidl Ossenworst, AH Goudsalami, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Druiven, Water, Chardonnay, Koffiemelk. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nr1marian's Gewicht Geschiedenis
|