|
Ik was even vergeten hoeveel invulwerk FS ook alweer was 😊 heb ik dus niet echt gedaan, maar het lukt goed om op gewicht te blijven en ga zelfs nog stukje naar beneden toe, prima, kan ik hebben. Helaas merk ik nu wel de stress-invloed op mijn eten; weinig eetlust en als ik eet behoefte aan vet/suikerrijk of juist heel zout eten.
Probeer dus goed vast te houden aan mijn ritme qua eten en sporten maar dat valt niet mee. Weinig energie, maar ik blijf mijn best doen.
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
539 kcal
|
Vet: 13,17g | Eiwit: 13,24g | Kolhy: 96,24g.
Ontbijt: Nespresso Espresso, Bosbessen, Aardbeien, Pur Natur Bio Yoghurt, Granola. Snacks/Andere: AH Medjoul Dadels. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Ik ben gestopt met invullen, maar weeg nog wel (om meteen te zien wanneer het de verkeerde kant op gaat). Scheelt heel veel werk iedere dag 😉
|
@ubes ja ik denk dat zoiets voor mij ook prima gaat werken. Wel meelezen bij anderen ook nog maar even zelf niet invullen.
30 mrt 18 door lid: Miepje90
|
Fijn zeg, ik vul ook niets meer in, idd vanwege de tijd...
Ik heb nog wel paar kilo’s te gaan. Maar voel me goed bij hoe dit loopt.
30 mrt 18 door lid: suzannevdv
|
Ik vul het inderdaad ook niet meer in. Soms, als ik er behoefte aan heb wel. Maar ik ben nu al ruim een jaar bezig met tracken dus van veel producten weet ik wel hoeveel ik kan nemen en wat er in zit!
30 mrt 18 door lid: Warrigeboel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miepje90's Gewicht Geschiedenis
|