Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2018
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 78,02g | Eiwit: 79,71g | Kolhy: 155,88g.
Ontbijt: AH Vers Geperste Sinaasappelsap, Calvé Pindakaas (20g), Meergranenbrood. Lunch: McDonald's Dubbele Espresso, McDonald's Caesar Salad, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Croutons, Caesar Salade Dressing. Diner: Komkommer (met Schil), Macaroni 28-3. Snacks/Andere: Rozijnen, Dolce Gusto Grande, Banaan, Mango speculaas muffin. meer...
|
|
2643 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Lesgeven - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|