Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2018
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 71,86g | Eiwit: 53,21g | Kolhy: 246,34g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, Hahne Haferflocken Oats, AH Pitloze Witte Druiven, Appel, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Lunch: Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Meergranenbrood. Diner: Lidl Appelmoes, Perfekt Rode Kool met Appel, Bizbiz Hamburgers, Ikea Rösti. Snacks/Andere: Dr. Oetker Cakepops, Bio+ Zwitserse Chocolade Puur, Mango speculaas muffin. meer...
|
|
2942 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Koken - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 46 minuten, Lesgeven - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|