|
Viel te verwachten na gisteren. Maar vandaag weer een nieuwe dag met nieuwe kansen 😀. De reis gaat verder.
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2107 kcal
|
Vet: 99,32g | Eiwit: 95,56g | Kolhy: 180,62g.
Ontbijt: Dolce Gusto Grande, Water, Komkommer (met Schil), Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Boeren Waldkorn. Lunch: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Chene d'Argent Brie, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Mona Dame Blanche, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Griekse Salade, Feta Kaas, Tonijn Salade, AH Tzatziki, Maza Hoemoes, AH Wit Frans Stokbrood, Jumbo Gyrosreepjes, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Knorr Griekse Kofta, Plus Vers Geperst Sinaasappelsap, Ouzo. Snacks/Andere: Mango speculaas muffin. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 41 minuten, Rusten - 13 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|