Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2018
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 53,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 41,92g | Eiwit: 134,97g | Kolhy: 138,01g.
Ontbijt: Kruidvat Pure Whey Aardbei, Alpro Amandelmelk, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Etos Maaltijdshake Rood Fruit. Lunch: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Alpro Amandelmelk, Kruidvat Pure Whey, Etos Maaltijdshake Rood Fruit. Diner: Olijfolie, Courgette, Jumbo Koolvisfilet. Snacks/Andere: Mandarijn, Zonnatura Maïswafel Amarant Rozemarijn & Zeezout, Bifi Bifi Hot, Radijs, Kiwi, AH Zoete Kleine Appeltjes. meer...
|
|
2373 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|