Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2018
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 62,27g | Eiwit: 42,35g | Kolhy: 171,87g.
Ontbijt: Ingevroren Kersen, Aardbeien, AH Doosjevol Mango Stukjes, Alpro Sojayoghurt, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot. Lunch: All Seasons Gemengde Sla, Bonduelle Crispy Maïs Bio, AH Groene Olijven met Knoflook, AH Gedroogde Tomaten, AH Roma Tomaten, AH Gegrilde Rode Paprika, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, AH Meergranen Triangel Donker. Diner: Chips, Jumbo Loempia Mini's, Rosé. Snacks/Andere: Ingevroren Kersen, AH Doosjevol Mango Stukjes, Aardbeien, Alpro Go on, Mandarijn, AH Pompoenhummus, Volkoren Brood, AH Geschrapte Worteltjes, Komkommer (met Schil), AH Pompoen Hummus. meer...
|
|
2209 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esther_88's Gewicht Geschiedenis
|