|
Jippie!!
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 73,69g | Eiwit: 69,17g | Kolhy: 191,68g.
Ontbijt: Water, Calvé Pindakaas (20g), Johma Frisse Tonijnsalade, Jumbo Boeren Waldkorn, AH Vers Geperste Sinaasappelsap. Lunch: Water, Dolce Gusto Grande, Raw Super Food Kokosolie, Jumbo Bloemen Honing, Dolce Gusto Grande, Hahne Haferflocken Oats, Jumbo Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder. Diner: Water, rijst met kip kerrie. Snacks/Andere: Water, Gekookt Ei, AH Zakje Gedroogd Fruit, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Chene d'Argent Brie, Dolce Gusto Grande, Dolce Gusto Grande, Douwe Egberts Koffie, Pompoen wortelsoep. meer...
|
|
2661 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|