Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2018
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 66,02g | Eiwit: 50,58g | Kolhy: 223,96g.
Ontbijt: Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Boeren Waldkorn. Lunch: Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark, Hahne Haferflocken Oats, Dolce Gusto Grande, Jumbo Bloemen Honing, Raw Super Food Kokosolie. Diner: Pompoen wortelsoep, AH Baguettes. Snacks/Andere: AH Vanille Vla, Melkunie Chocolade Vla, Bio+ Zwitserse Chocolade Puur. meer...
|
|
2888 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 54 minuten, Kleding Wassen - 1 uur, Lesgeven - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|