Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2018
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1843 kcal
|
Vet: 67,23g | Eiwit: 99,31g | Kolhy: 198,71g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Optimel Vanille Yoghurt, Dolce Gusto Cappuccino, Yakult Yakult Plus. Lunch: Gemengd Volkoren Brood, Gekookt Ei. Diner: Jumbo Pangasiusfilet , Aviko Zoete Aardappel Frites. Snacks/Andere: ERU Smeerkaas Balans 15+, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Jumbo Wasabi Mix, Jumbo Hummus Harissa, Jumbo Mini Worteltjes. meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LizzyD18's Gewicht Geschiedenis
|