Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2018
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 81,19g | Eiwit: 61,81g | Kolhy: 155,32g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Deen Rustique Donker, Delicieux Balsamico Dressing met Vijgen, Aldi Gerookte Kipfilet, AH Pijnboompitten, AH Snack Tomaatjes, Avocado, Ijsbergsla. Diner: AH Basic Spekjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Andijvie. Snacks/Andere: Medjool Dadels, AH Ongebrande Notenmix, Spekkoek, Granny Smith Appels. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 57 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|