Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2018
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 29,44g | Eiwit: 61,69g | Kolhy: 153,17g.
Ontbijt: AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Lunch: Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Marne Honing Mosterd, AH Bakkersbol Bruin. Diner: AH Kipfilet Reepjes, AH Verse Woksaus Chili Knoflook , AH Paddenstoelenmix Herfst, Al'fez Parelcouscous, AH Japanse Wokgroente , AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Andere: Cappuccino, Kiwi, Sauvignon Blanc. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rayadelis's Gewicht Geschiedenis
|