|
Yes!!! Hier wordt ik blij van 😀
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1879 kcal
|
Vet: 81,01g | Eiwit: 55,15g | Kolhy: 224,62g.
Ontbijt: Leidingwater, AH Verse Jus D'orange, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Komkommer (met Schil), SPAR Runderrookvlees, Calvé Pindakaas (20g), Becel Omega 3 Plus, Korenlanders Donker Zonnepit. Lunch: Karaat Huzaren Salade, Becel Omega 3 Plus, Komkommer (met Schil), Korenlanders Donker Zonnepit, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, AH Goudse Kaas Belegen 48+. Diner: Superieur Fritessaus, De Vegetarische Slager Bio Kroket, Aviko Vlaamse Friet, Runderbouillon met Rundvlees, Groentebouillon, Courgette, Venkel, Spitskool, Wortelen, Broccoli. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Appels. meer...
|
|
2500 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|