Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2018
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 55,23g | Eiwit: 60,42g | Kolhy: 145,26g.
Ontbijt: Blauwe Bessen, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Chiquita Banaan. Lunch: AH Hummus Dadel, AH Maisbrood. Diner: Optifit Magere Perzik Kwark, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Hamblokjes, Gekookt Ei, Maggi Aspergesaus Kant en Klaar, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Asperges. Snacks/Andere: AH Ongebrande Notenmix, Gedroogde Cranberries, Gedroogde Mango, Gedroogde Vruchten Mix, Jumbo Gemalen Kokos, Walnoten, Medjool Dadels. meer...
|
|
2474 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 48 minuten, Rusten - 14 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|