|
Mijn doel had ik behaald, dus allerlaatste nieuwe doel. Ben benieuwd of het lukt om mijn gewicht van 25 jaar terug weer te halen.
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 49,90g | Eiwit: 67,87g | Kolhy: 201,81g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Muesli Fruit & Noten, Milsani Skyr. Lunch: Beemster 30+ Oude Kaas, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren. Diner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Conimex Verspakket Indonesche Wok met Paksoi en Cashewnoten, Basterdsuiker, Melkan Roomboter Ongezouten, Golden Sun Thai Jasmin Rijst. meer...
|
|
2578 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 30 minuten, Sporten - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Ja, morgen uit eten en zaterdag weer tapas!
22 feb 18 door lid: jong1432
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|