Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2018
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 56,83g | Eiwit: 81,69g | Kolhy: 189,49g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, Milsani Skyr, AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: AH Zalmrolletjes met Roomkaas, AH Les Pain Boulogne Meergranen . Diner: Optifit Magere Perzik Kwark, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Knorr Kaassaus, AH Hamblokjes, Witlof. Snacks/Andere: AH Ongebrande Notenmix, Peren, Dadel, Goudse Kaas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Kan morgen weer anders zijn, maar voor nu geniet ik ervan!!
21 feb 18 door lid: jong1432
|
21 feb 18 door lid: E.lena90
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|