|
eerst even naar de wc gaan helpt wel
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3134 kcal
|
Vet: 129,13g | Eiwit: 275,55g | Kolhy: 201,34g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas (10g), Milbona Roomboter Ongezouten, Rivercote Fries Roggebrood, Zwagerman Kipfilet Bieslook, Alesto Californian Almonds, Lidl Magere Yoghurt, Raw Super Food Chiazaad, Alesto Pecan Nuts, Crownfield Fijne Havervlokken, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Diner: Lidl Magere Franse Kwark, Duc de Coeur Pommes Noisettes, AH Gesneden Uien, Sperziebonen, AH Kalkoenfilet a Lá Minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnaudspan's Gewicht Geschiedenis
|