|
Vraagje! ik blijf nu ik gestopt ben met roken rond de 54/54.5 schommelen.. Hoe komt dat en wat kan ik eraan doen om dat laatste beetje kwijt te raken. Of ben k weer eens te ongeduldig? 😣😑😘
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 50,26g | Eiwit: 95,35g | Kolhy: 96,86g.
Lunch: Bonduelle Zwarte Bonen, Gekookt Ei, AH Ananas Vers. Diner: Bieze Farmer Rauwkost, AH Beenham. Snacks/Andere: AH Knapperige Edamame Sojaboontjes, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Rivolo Cherrytomaten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
yep. "gewoon" ff geduld hebben. je lichaam moet ook even wennen aan de nieuwe stofwisseling. geniet van je frisse gevoel en kijk het een tijdje aan 👍
03 feb 18 door lid: Elfje69
|
Lijkt mij keurig. Toen ik stopte ging ik van de 53 kilo naar de 72. Ik kon alles eten maar dat is voorbij nu. Je gaat prima lijkt mij. Twee lastige dingen, stoppen met roken en afvallen. Respect!
03 feb 18 door lid: hotpepper34
|
@elfje grumbllll ik en geduld 😐 ff lekker mokken haha. hotpepper34 wowie.. is het er allemaal weer af inmiddels?
|
ik ben eind oktober of begin november gestopt met roken. Je lichaam moet echt ontwennen en afkicken. ookal zeggen de wetenschappers dat dat met een paar dagen weg is. dat is gewoon gel#l! je lichaam moet zich resetten en in combinatie met deze andere vorm van eten krijgt het het dubbel te verwerken. heb geduld en geniet van elke dag ZONDER PEUK en ZONDER extra KILO'S 💋
03 feb 18 door lid: Lindavanzand
|
en je stinkt niet meer!! want dat deed je hoor, echwaar! 😱 erg hè, ik ben al 10 jr gestopt en ben zo'n klassieke ex-roker... onverdraagzaam en zeikerig tegen rokers, bah bah bah 😂😂
03 feb 18 door lid: Elfje69
|
Ik ben nu bijna 2 jaar gestopt met roken. Ben daarna zo’n 10 kg aangekomen. Vorig jaar augustus de stap genomen om af te vallen en met succes. Op dit moment bijna 9 kg afgevallen. Je moet even geduld hebben en je lichaam de tijd geven om te wennen aan een nieuwe stofwisseling. Je stofwisseling is wel even 180 graden gedraaid nadat je stopt met roken. Komt echt wel goed!
03 feb 18 door lid: Miesj90
|
Adff, ben zes jaar gestopt. Na een jaar dus 72 weer eraf gekregen tot 62. Dit is daarna lang goed gegaan. Nu weer 70 en wil weer terug naar 62. We zijn op weg, 67,8 inmiddels. Maar als ik alleen maar kijk naar een pak roze koeken zit eral een kilo bij. Heb ik ze nog eens niet opgegeten😂
04 feb 18 door lid: hotpepper34
|
Dat ze roze zijn komt door je roze bril, hahah.
04 feb 18 door lid: annemiek rembil
|
Hihihi Hotpepper. Herkenbaar hoor van die roze koeken. Zo staat er verderop in het forum een grote donut. Alleen daarnaar te kijken kwam ik alweer een halve kilo aan...lol Maar veel succes. Ik zit in dezelfde race als jij. Nu 66.5 en wil ook graag richting de 62/63. Zet 'm op
04 feb 18 door lid: Nellebellie
|
weten jullie ik had nooit gedacht dat het zo'n erge invloed zou hebben op mijn stofwisseling. Haha ik merk eerlijk gezegd nog niet dat ik meer lucht en dergelijke heb. Met vlagen ruik en proef ik beter.. Hoop dat dit nog wel terug komt.
|
En doordat het beter smaakt, eet je meer.
05 feb 18 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adff's Gewicht Geschiedenis
|