Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2018
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 63,52g | Eiwit: 104,81g | Kolhy: 134,80g.
Ontbijt: Milsani Skyr, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: AH Gebraden Kipfilet, Jumbo Crema Di Balsamico, Komkommer, AH Ijsbergsla, AH Avocado Eetrijp, AH Snack Tomaatjes. Diner: Optifit Magere Perzik Kwark, Jumbo Kastanje Champignons , AH Champignons, AH Varkenshaas, AH Geschrapte Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Ongebrande Notenmix, Pindakoekje. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Wat later op de weegschaal, nog een keer extra plassen. Altijd leuk!
03 feb 18 door lid: jong1432
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|