Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2018
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 37,84g | Eiwit: 64,54g | Kolhy: 223,17g.
Ontbijt: Milsani Skyr, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: Deen Paprikasoeppakket. Diner: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Hamblokjes, Knorr Kaassaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Witlof. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Pringles Sour Cream & Onion, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Granny Smith Appels. meer...
|
|
2430 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 26 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|