Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2018
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 49,8 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2424 kcal
|
Vet: 194,97g | Eiwit: 100,58g | Kolhy: 55,76g.
Ontbijt: Water , Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Get Chia Premium Chia Seeds, Fage Total Greek Strained Yogurt, Coffee, Calavo Avocado. Lunch: La Croix Tangerine Sparkling Water, Nordic Nut and Seed Bread, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Eat Well Embrace Life Cucumber Hummus, Coffee. Diner: Water, Red Table Wine, Safeway Steam in Bag Broccoli Florets, Beef Shortribs. Snacks/Andere: Daisy Sour Cream, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|