Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2018
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 71,29g | Eiwit: 71,92g | Kolhy: 144,87g.
Ontbijt: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, McEnnedy Wrap Chicken Salsa, Zalm Wrap, Bitterballen, Sinaasappelen. Diner: Pizza met Dunne Korst, met Vlees, Kaas Pizza (36 cm, Dunne Korst). Snacks/Andere: Toblerone Toblerone. meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|