Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2018
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2930 kcal
|
Vet: 70,86g | Eiwit: 166,23g | Kolhy: 398,01g.
Ontbijt: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Chef Panna Leggera, Barilla Pasta. Diner: Ricotta Salata, Zucchine, Ecor Riso Basmati Bianco, Amadori Spiedini Rustici. Snacks/Andere: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Alpina Fiocchi di Latte, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Latte di Riso, Farina Bianca. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|