Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2018
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 81,79g | Eiwit: 65,33g | Kolhy: 214,36g.
Ontbijt: Almond Dream Amandelmelk Bio-Organic Sugarfree, Chiazaad, AH Ananas Vers, Ananassap, AH Kokosmelk. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Volkoren Brood, Arla Karnemelk. Diner: Zwagerman Ontbijtspek, Eier-boekweit pannenkoeken (1 portie is 1 gram), Body & Fit Smart Cooking Spray, Perfekt Aardbeien Extra Jam, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Van Gilse Schenk Stroop. Snacks/Andere: TUC Cracker, Walnoten, Euro Shopper Japanse Mix, Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter), Bospeen. meer...
|
|
3016 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 25 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 12 uren en 5 minuten, Stilstaan - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarenBBla's Gewicht Geschiedenis
|