Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 51,69g | Eiwit: 65,56g | Kolhy: 173,24g.
Ontbijt: AH Zuivelspread Bieslook Light, Activia Aardbei 0%, Meergranenbrood. Lunch: Cup-A-Soup Kip, Jumbo Gerookte Kipfilet, AH Groene Olijven in Plakjes, AH Tomatensoep met Rundergehaktballetjes, Total Griekse Yoghurt 0%, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild). Diner: Gebakken Ei, Daily Chef Rijkgevulde Bami met Kip. Snacks/Andere: AH Groene Olijven met Knoflook, Pinot Gris (Grigio), Koffielikeur, Van Gilse Suikerklontjes, Citroensap, Dolce Gusto Mocha, Dolce Gusto Marrakesh Style Tea. meer...
|
|
1914 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rayadelis's Gewicht Geschiedenis
|