Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2018
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 31,90g | Eiwit: 119,84g | Kolhy: 204,35g.
Ontbijt: AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, Melkan Halfvolle Melk, Body & Fit Micellar Casein, AH Basic Havermout. Diner: Volkoren Spaghetti (Gekookt), AH Verse Pastasaus Spinazie Ricotta, Verse Pasta (Gekookt), Lidl Kipfilet. Snacks/Andere: AH Special Flakes Rode Vruchten, AH Rundervinken, Melkan Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_Fitness_Guru_'s Gewicht Geschiedenis
|