Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2018
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 57,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 24,07g | Eiwit: 78,52g | Kolhy: 146,64g.
Ontbijt: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Raw Super Food Kokoschips. Lunch: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Ekoplaza Kokoschips, Ekoplaza Kokoschips, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Diner: Quinoa (Gekookt), AH Tortilla Wraps (40g), Jumbo Shoarmavlees, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Andere: Radijs, OLA Raket Ijsje, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Pickwick Groene Thee Cranberry. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|