|
nieuw jaar, nieuwe kansen 😁
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 19,45g | Eiwit: 75,11g | Kolhy: 182,93g.
Ontbijt: Body&Fit Low Calorie Meal Strawberry Flavour. Lunch: Body & Fit Low Calorie Bar Caramel. Diner: Freshona Rode Kool met Appel, AH Hacheevlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Blue Band Koken, Bakken, Braden. Snacks/Andere: AH Cherrytomaten, Banaan, Peren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|