Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2018
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 51,54g | Eiwit: 75,22g | Kolhy: 156,55g.
Ontbijt: Johma Gevuld Eitje Salade, AH Filet Americain Naturel, Meergranenbrood. Lunch: AH Gebraden Kipfilet, Marne Honing Mosterd, AH Beenham Naturel, Meergranenbrood. Diner: AH Oestersaus , AH Knoflooksaus, Becel Vlees en Jus, Sum & Sam Ketjap Manis, Olijfolie, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Optimel Magere Kwark Griekse Stijl, AH Chinese Roerbakgroente, AH Basic Pita Bread . Snacks/Andere: AH Tompoucen, Mandarijn, Dolce Gusto Cappuccino. meer...
|
|
2329 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Autorijden - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rayadelis's Gewicht Geschiedenis
|