Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2018
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3195 kcal
|
Vet: 73,26g | Eiwit: 173,63g | Kolhy: 450,41g.
Ontbijt: Buitoni Pasta Sfoglia, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Quaker Fiocchi d'avena. Lunch: Buitoni Pasta Sfoglia, Melanzana, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca, Uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Chef Besciamella Leggera. Diner: Myprotein Impact Whey Protein, Ricotta Salata, Melanzana, Barilla Pasta. Snacks/Andere: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nattura Pane Azzimo, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Nestlé Cheerios, Myprotein Impact Whey Protein, Vitasoya Latte di Soia, Alpina Fiocchi di Latte. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|