Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2017
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2587 kcal
|
Vet: 84,36g | Eiwit: 116,63g | Kolhy: 332,70g.
Ontbijt: AH Banaan, Body & Fit Micellar Casein, Lidl Aardbeien Diepvries, AH Walnoten Ongezouten, AH Basic Havermout. Lunch: Biofan Kokosolie, Grand'Italia Pesto Alla Genovese, Cherrytomaten, Lidl Kipfilet, Droge Volkoren Pasta. Diner: Plus Surinaamse Scharrelei Salade, Lidl Kampioentjes Meergranen. Snacks/Andere: AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel, Crownfield Mueslireep Chocolade, Snelle Jelle Zero. meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_Fitness_Guru_'s Gewicht Geschiedenis
|