Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2017
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 56,49g | Eiwit: 62,37g | Kolhy: 209,61g.
Ontbijt: Gemengd Volkoren Brood, Koffie, Maribel Aardbeien Confituur Light. Lunch: Colruyt Everyday Beschuiten, Banaan, Lijnzaad, Pompoenpitten, Gedroogde Zonnebloempitten, Appel, Pur Natur Yoghurt Natuur, Boni Sesamzaad, Kiwi. Diner: Gesneden Ham, Sardientjes in Tomatensaus, Bruine Boterham, Kwatta Hagelslag, Pompoensoep. Snacks/Andere: Twix Twix Mini. meer...
|
|
4053 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren en 20 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 4 uren, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wvo61's Gewicht Geschiedenis
|