Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2017
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2199 kcal
|
Vet: 68,74g | Eiwit: 150,22g | Kolhy: 227,05g.
Ontbijt: Tosti Ham en Kaas. Lunch: AH Snoeptomaatjes. Diner: Body & Fit Vloeibaar Eiwit, Gekookt Ei, Quaker Havermout (40g), Chiquita Banaan. Snacks/Andere: Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_Fitness_Guru_'s Gewicht Geschiedenis
|