Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2017
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1961 kcal
|
Vet: 70,97g | Eiwit: 158,28g | Kolhy: 144,94g.
Ontbijt: Spruiten, Aldi Scharrelei Salade, Body & Fit Vloeibaar Eiwit. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), All Seasons Gemengde Sla, AH Snoeptomaatjes. Diner: Broccoli, Aldi Kipfiletsteaks Gemarineerd, AH Couscous. Snacks/Andere: Crownfield Crowni Special Flakes, Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel, Body & Fit Clean Protein Bar Choco-Coconut, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Snelle Jelle Kruidkoek Zero (42g), Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_Fitness_Guru_'s Gewicht Geschiedenis
|